Υγεία

Υγεία

Health

Έχεις ένα από αυτά; Τα 8 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σου λείπει ύπνος!

Έχεις ένα από αυτά; Τα 8 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σου λείπει ύπνος!

By on 14/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Δώσε προσοχήΎπνος. Κι όμως είναι πάρα πολύ βασικός παράγοντας για να λειτουργεί ρολόι ο οργανισμός μας. Αν δεν απολαμβάνουμε ποιοτικό ύπνο, τότε η κούραση, το στρες, η ατονία και τα διατροφικά προβλήματα θα μας χτυπήσουν την πόρτα. Πάμε να…

Continue Reading »

Απόλυτη χαλάρωση: τα tips για το τέλειο μπάνιο σύμφωνα με νέα έρευνα

Απόλυτη χαλάρωση: τα tips για το τέλειο μπάνιο σύμφωνα με νέα έρευνα

By on 14/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Μπορεί οι περισσότεροι να γεμίζουν την μπανιέρα με σκοπό να μείνουν για πάντα εκεί μέσα, όμως ο σωστός χρόνος για να σας ξεκουραστείς εντελώς είναι 27 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα. Το νερό πρέπει να έχει θερμοκρασία 39 βαθμούς Κελσίου, και θα βοηθήσει …

Continue Reading »

18 απλοί τρόποι για να αρχίσεις να χάνεις βάρος από σήμερα κιόλας!

By on 08/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Δε θέλει κόπο, θέλει τρόποΤελικά ισχύει. Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Οι εξαντλητικές δίαιτες δεν οδηγούν πουθενά, μιας και το βάρος που καταφέρνετε να χάνετε κάποια στιγμή στο άμεσο μέλλον το ξανακερδίζετε (ναι, ο οργανισμός σας αργά ή γρήγορα θα …

Continue Reading »

Το ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΜΥΣΤΙΚΟ διατροφής της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Έτσι έχασε 17 κιλά!

Αρχικά έκανε δύο εβδομάδες αποτοξίνωση με πολλά φρούτα, λαχανικά, γιαούρτια και νερό και στη συνέχεια ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής που της έδωσε ο διατροφολόγος της…Η αγαπημένη «τηλεμαγείρισσα» έκοψε τελείως το λευκό ψωμί και …

Continue Reading »

Κι όμως! Ο ύπνος βοηθάει στο αδυνάτισμα

By on 08/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε λίγο παραπάνω τα σαββατοκύριακα, να ξέρετε ότι εκτός από «αφράτη» επιδερμίδα βοηθάτε τον εαυτό σας και στο… αδυνάτισμα…Εκτός λοιπόν από την απαραίτητη ξεκούραση που χρειάζεται ο οργανισμός μετά …

Continue Reading »

Διάδρομος, ποδήλατο ή ελλειπτικό; O ειδικός απαντά!

By on 05/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Ο γυμναστής και personal trainer Παναγιώτης Κουμαντάκης μας λύνει την απορίαΠοιο είναι τελικά αποτελεσματικότερο από τα αερόβια όργανα στην καύση θερμίδων; Ο διάδρομος, το ποδήλατο, το ελλειπτικό, το step ή οποιοδήποτε άλλο μέσο; Η απάντηση …

Continue Reading »

Προσοχή: To… headbanging μπορεί να βλάψει την υγεία!

By on 05/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Γιατροί στη Γερμανία -μεταξύ των οποίων ένας ελληνικής καταγωγής- επιβεβαίωσαν τη φήμη των Motorhead ως ενός από τα πιο γνωστά μέταλ συγκροτήματα στη Γη, καθώς χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν την περίπτωση ενός άνδρα (50χρονου μάλιστα…

Continue Reading »

Ο χυμός που έχει καλύτερα αποτελέσματα από το αντηλιακό: Θα τον δοκιμάζατε;

By on 05/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Να ξεκαθαρίσουμε από την αρχή πως τα αποτελέσματα της έρευνας που πρόκειται να σας αναφέρουμε είναι ελλιπή και χρειάζεται ακόμα δουλειά πάνω στο συγκεκριμένο θέμα για να κατοχυρωθεί ως έγκυρο, οι επιστήμονες ωστόσο ήδη το υποστηρίζουν θερμά. Ο λόγος για…

Continue Reading »

15 τρόποι να μειώσετε πανεύκολα τις καθημερινές σας θερμίδες

By on 04/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Είναι απλά θαυματουργοί!Είναι απλά θαυματουργοί!Για να βάλετε «φρένο» στην αύξηση του σωματικού σας βάρους δυο είναι τα πλέον απλά πράγματα που πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση: περπάτημα και να τρώτε λιγότερο …

Continue Reading »

Η γυναίκα που είναι αλλεργική στο νερό και ακόμη και τα δάκρυά της μπορούν να τη…

By on 04/07/2014 in Υγεία with 0 Comments

Υπάρχει άραγε τίποτα χειρότερο;Yπάρχουν πολλών ειδών αλλεργίες, δόξα τω θεώ, οι οποίες ταλαιπωρούν μεγάλη μερίδα του πληθυσμού προκαλώντας συμπτώματα τα οποία μπορούν να γίνουν ακόμη και θανατηφόρα. Ωστόσο, η 43χρονη Barbara Ward από την …

Continue Reading »

Show Buttons
Hide Buttons